老花眼是没有人能逃过的人造生理老化现象，尤其现代人过于用脑用眼、费心伤眼，使老花眼有年轻化的趋向。当天小编就来教诲几个便捷的举措，只需保持不懈，对延紧张改善老花眼无心想不到的成果。
和肝肾配置无关
大少数40到45岁以上的人群，会面对老花眼的视觉疑问，如视远物明晰，视近物则含糊。它既不是病理形态，也不属于屈光不正，而是人体机能老化的一种生理现象，也是苍老的正告信号。老花眼虽不是什么大病，但可在日常生存中形成诸多不便。老花症状迟来早来、细微重大，与人们的浏览习气、用眼卫生、灯光及身材肥壮状况等息息关系。中医以为，老花眼与肝肾配置降低无关。肝开窍于目，中老年人肝精渐衰，肾精无余，不能濡养眼睛。依照以下方法，每天保持做一到两次，对老花眼的改善会有所协助。
教你几个便捷举措
一、擦枕上正中线至发热
枕上正中线：是头皮正中头穴线的专有名词。它在后头部，即督脉上的强间穴至脑户穴之间的一条长约1.5寸（二横指）的线。方法：手握空拳，用四指指关节高低推擦枕上正中线至发热。这线主治眼病，再配合眼周八穴的按摩，对改善和预防各种眼病如老花眼、远视眼、色弱、视网膜病变、青光眼等均有很好的成果。
二、刮眼眶、剔眶骨
以下两个举措对舒缓眼部肌肉、调理眼周气血、流失眼眶上的阻塞点、行气活血、濡养眼睛皆无优势 ，也能让眼睛光洁有神，协助缓解和改善老花疑问。1.刮眼眶方法：手握空拳，用食指指侧从内眼角向外眼角方向，刮高低眼眶各50次。一天两到三次，觉得酸胀、发热就可。2.剔眶骨：方法：用拇指的指腹，沿上眼眶的下缘，由内眼角缓缓推抹至外眼角。下眼眶则是用中指的指腹由内眼角缓缓推抹至外眼角。高低各50次，一天两到三次，力度深透，以酸胀、发热为度。
三、眼周八穴
睛明穴：目内眦角上面凸起处。攒竹穴：眉头凸起中，约在目内眦直上。鱼腰穴：在额部，瞳孔直上，眉毛正中。丝竹空：在眉梢凸起处。瞳子髎：目外眦外侧半寸，眶骨外缘的凸起中。太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凸起中。承泣穴：目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间 。四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔的凸起处。方法：眼周的八穴是治疗眼病的特效穴。用中指的指腹按揉，可增强疏浚眼部经络、活血明目。一天两到三次，每个穴位按揉三到五分钟，以有酸胀感为度。
小提示：
1.眼周的皮肤比拟薄，刮眼眶、剔眶骨时，要涂抹过量的眼霜或适宜眼部的按摩油。2.确保指甲修短，以防刮伤眼睛或眼周皮肤。3.按摩时需将手洗洁净。4.别用眼适度，防止眼睛过于疲劳。5.不要迟睡熬夜，免得伤肝，减速老花眼。6.可用过量枸杞和菊花，泡水当茶饮，清泻肝火，养肝明目。
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