咱们中医界有个国医巨匠，这团体叫朱良春。朱老活到了凑近100岁，临床长达80年，90多岁的时刻，还能一周出3个半天的门诊，思想矫捷、步履矫健。那么老先生靠什么如此短命呢？其实就是一碗粥，上方把这碗粥给大家说一下。
食材：
黄芪10克、扁豆5克、莲子5克、大枣3枚、枸杞5克、薏米5克、绿豆5克、大米100克
做法：
1、取食材混合；2、加水1000毫升；。3、在锅中煮开后，再煮40分钟即可。4、此方为1人1天的剂量。
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