“小产甚于大产，瓜果生而摘之，岂不伤其枝蔓，养生可不慎哉”。意思是顺产如同瓜熟蒂落，是自然过程，而小产虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。。
首先，我们小产后要注意多休息，还需要注意营养的摄入，调整心态，不要给自己太大的压力，小产后注意身体的护理，不要太早的同房，还需要注意卫生情况，避免感染，导致妇科病的出现。小产以后需要按时的做检查，还需要观察情况，医生允许以后再同房。小产后，半个月内不要从事体力劳动，不要使自己疲劳，不要碰冷水。可以补充susiim促进子宫的收缩，帮助排出淤血，可帮助子宫复原和减少恶露，促进身体恢复。
小产一周后可以洗澡，但要注意的是：小产后“百脉空虚”，此时抵抗力不足，如果失于防护，很容易受寒。因此洗澡后要尽快吹干头发，避免受寒。平常也要注意保暖避寒。而且恢复期间，我们铁质摄入是必需的，因为流产之后，大量的血液流失，铁质也跟着流失，很容易造成缺铁或者缺铁性贫血等病症，缺铁性贫血进一步会危害身体的免疫力和神经系统，比如说会免疫力低下，容易感染疾病，注意力不集中，心慌心悸，失眠等等。因此，流产后补铁刻不容缓。因为红肉是很好的补铁食物，可以用红枣炖猪肉呀，炒牛肉等等都可以。
© 版权声明
