每逢长假，就有不少人方案开车出远门游玩。路上出游的人很多，开车必定全神贯注，原本就容易困倦，假设加上短途或是塞车，就更容易让人精气不济了。这时刻，很多人都会选用喝提神饮料或咖啡来赶走瞌睡虫，但这些饮料的提神成果只是一时，常年饮用或者会伤肾、伤肝、伤身材，重大一点还会发生依赖性。以下小编要通知你几样可以提神醒脑，又能促成体内环保的纯自然饮料，不只能有效提神，又能同时养颜、美容和坚持身材肥壮。下次放假要开车时，就带几瓶放在车上喝吧！
1.柠檬水
柠檬富含少量维生素C，将柠檬洗净后切片，参与冰开水或是苏打水饮用，微酸滋味就有提神的成果喔！
2.小黄瓜水
把几片生黄瓜丢进加水的水壶里，冰镇后拿进去喝，可以提神解渴、消暑并迅速补充水分、维生素C和氨基酸。
3.葡萄柚汁
酸酸甜甜的葡萄柚泡开水饮用，再加些蜂蜜就是自然又提神解渴的饮品啰！
4.薄荷叶
自然薄荷叶有排毒污染才干，加冰水喝滋味淡雅，适宜不青睐重口味的人饮用，而且有协助消化、促成新陈代谢、增强体力、解热与预防口臭效用。开车不倡导喝的饮品，包含大局部的含糖饮料，如可乐、汽水、红牛...等，只管喝下去会感觉精气变好，但因为人体内分泌系统机制运作，随后血糖会急速降低，反而造成易于困倦想睡。当然，酒精类饮料是相对制止喝的！被查到酒驾可就不好了~
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明