如今超市里有卖凉茶，可解热防上火，但总是担忧会有太多化学原料，不肥壮！当天小编教你在家自制姜黄蜂蜜柠檬饮，岂但清凉解热，还很养生呢！
资料：
姜黄粉、蜂蜜、柠檬。
做法：
1.将一小匙姜黄粉先用温开水调开。
2.注入冷开水，参与过量蜂蜜及柠檬汁调匀即可饮用。（加些冰块风味更好喔~）
姜黄蜂蜜渍柠檬片的做法
资料：
姜黄粉、蜂蜜、柠檬片
做法：
1.取一洁净容器。倒入蜂蜜。
2.参与两匙姜黄粉调平均。
3.将柠檬片参与并浸入姜黄蜂蜜中。
4.密封后置入冰箱冷藏，想喝时舀一匙加水调匀就可以喝啦！
小贴士：
姜黄是一种俗称郁金的公开根茎植物，罕用做香料、自然染色剂及保健食品。其主成分姜黄素，也是咖哩的重要成分，经钻研证明具备医疗保健的成果。虽说食用姜黄好处多，但也不是人人都适宜，因姜黄性燥热，故易口干舌燥、嘴破者应防止服用。此外姜黄会促成子宫收缩，有习气性流产的妇女在怀孕时，或女性经期都最好禁服姜黄。
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