中医以为，鲫鱼和猪蹄熬汤能协助产妇更好地启动母乳喂养。鲫鱼营养丰盛，除了有良好的催乳作用之外，还能协助妈妈们更好的复原呢。白萝卜汤对排气、排便有促成作用，可以使产妇早进食，获取充沛营养，无利于产妇分泌乳汁和早吸吮。这道萝卜丝鲫鱼汤，十分家常，十分快手，十分的容易操作原料：养元气的鲫鱼汤鲫鱼两条、白萝卜半个（约克）、新颖香菇五个（可无）、生姜三片、葱两小段、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。做法：1、新颖鲫鱼荡涤洁净，去掉鱼肚子外面的黑膜，在鱼身两头各划三刀，香菇洗净，萝卜切丝备用；2、洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，而后倒油将鲫鱼煎至凉面金黄；3、鱼煎好后，在锅里参与2000毫升凉水，参与葱和姜煮至沸腾；4、水初沸时，参与香菇和和萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时；5、炖至汤色奶白，加盐即可。
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