春节时期少不了大吃大喝，特意是小好友更是止不住嘴，理论那些高脂、高盐、高糖的食品吃多了，就容易发生食滞，即而造成消化不良，影响脾胃衰弱。假设宝宝有积滞，会发生消化配置弱，腹部胀胀满满、夜睡不宁、身材衰弱，久远而言更会容易开展成疳积。因为不愿进食，吃饭时把食物放入嘴后长时含着不吞，每食一餐饭可以磨很长的时期。这类孩子的发育缓慢，继续消瘦，面色萎黄，看下来很衰弱，头发没有光泽，口吻很重浊，心境焦躁，舌苔较厚腻。家长须留意孩子食物的份量，每餐谷麦类、蔬果及肉类的食物必定平衡配搭，同时让他们尽量进食容易消化的食物，防止进食荤腥平淡的食物。消食祛滞、健脾行气的食材，咱们罕用山楂、麦芽、谷芽、陈皮、鸡内金，性质既温和对肠胃又很好。山楂善消肉食，有健脾开胃、消食化积的效用；麦芽可行气消食、健脾开胃，是儿科罕用的消食资料。至于健脾补脾，可决定鲜淮山、白术、茯苓、莲子、扁豆、生姜等，强化脾胃。往常要从良好饮食习气做起，三餐定时而平衡，防止进食平淡及难消化的食物，往常还要留意饮食卫生和腹部保暖。在家自制山楂麦芽饮十分便捷，约10克炒麦芽和3克炒山楂片，洗净后加水1碗煎煮15分钟去渣取汁，再参与红糖调味即可。饭前或饭后均可饮用。
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