母乳已被证明有许多好处，因此许多妈妈回离职场后，仍宿愿继续让宝宝吃到母乳，在不可随时亲喂的情景下，必定定时挤乳、冰存，专家倡导妈妈下班前若能先亲喂1次，对抚慰奶量很有协助；在职场挤储母乳时，要留意乳汁寄存期间、备足母乳袋与奶瓶、妥善分装，以确保宝宝吃到新颖且洁净的乳品。马偕医院婴儿室护理长傅美玲示意，哺喂母乳关于宝宝以及妈妈自身都无好处：由于母乳有抗体，让宝宝取得较佳的免疫力，比拟不容易生病；制造1CC母乳可缩小0.7大卡热量，因此哺喂母乳可协助产后减重；亲喂母乳的举措，更可以促成母婴的亲子相关。但是，如今双薪家庭居多，妈妈们在产假完结后前往职场，是否继续哺喂母乳遭到考验。傅美玲护理长指出，一来是宝宝未必能马上接受改用瓶喂，二来是亲喂期间缩小、或者连带使得奶量缩水，再来则是在职场必定备足挤乳工具与储乳空间，都容易让妈妈们受挫。下班族妈妈要渡过这些考验，有哪些留意事项呢？傅美玲护理长提供母乳挤储4妙招：1.前往职场前1周开局让宝宝尝试瓶喂，模拟下班的周期，白地应用瓶喂或汤匙喂，早晨再用亲喂，让宝宝顺应这样的吃法。即使开局下班了，倡导妈妈们无妨出门前先亲喂1次，这样可协助抚慰奶量，到公司后每3小时挤1次，因此大概半夜、下午共挤2-3次，奶量比拟不会太快衰退。2.挤进去的母乳必定在适当的温度下妥善保留，可用“3个3”的口诀来记，也就是室温25℃可放3小时、冷藏可放3天、独立冷冻室则可放3个月。独立的冷冻室指的是没有与其余食物放一同，但是普通职场较不足这样的设施因此若是普通冷冻库，约可放14天。3.母乳袋不能重覆经常使用，也不能把不同期间点挤出的母乳装在一同，免得影响母乳的质量，因此要预备足够多的母乳袋。4.母乳袋一拆封就不能再封回去，必定依照宝宝一次功能喝的奶量，分装在奶瓶内，因此奶瓶也必定预备足量，且每次经常使用之前务必消毒。此外，傅美玲护理长提示母乳要喝新颖的，因此一次性不能解冻太多的量，最好的做法是在饮用前24小时，将母乳袋从冷冻库拿到冷藏退冰，隔天装到奶瓶内一边微微摇晃、一边隔水加热。她强调千万不能用微波的方式，才不会破坏母乳的成分以及因过热形成烫伤；加热后的奶水在室温下别超越4小时，喂剩下的就要摈弃，不能重覆冰藏经常使用。
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