夏日炎热，人们要多补充水分才防止中暑，喝冷饮和喝热茶哪个更能消暑呢？置信很多人都会选用冷饮，但实践上爽口的冰凉饮品，反而更容易令人中暑！为何大热天喝冰凉饮品或许食冰冻食物反而易中暑呢？这是由于少量冷饮进入肠胃后，或许迅速带来4种不良结果，包含适量饮用冷饮，须要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭。食物过凉惹起胃肠道痉挛性收缩，造成腹痛、腹泻等症状。食了过冷的食物会参与心脏累赘，冲淡胃液，影响消化，惹起恶心、呕吐等。冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积累在体内某些部位不可分发，雷同使中暑的时机加倍。其实真正消暑的法宝是一杯热茶。首先饮用热茶能促使毛孔张开，促成汗腺的分泌，体内的少量水分经过皮肤上的毛孔渗出并蒸发，同时带走体内的热量，使降温成果更好。热茶还能起到良好的利尿作用，使体内多余热量随尿液排出体外。另外，热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液出现反响，滋养口腔，使人发生清凉的觉得。不过大家须要留意的是：热茶的温度不应该超越摄氏60度，否则会烫伤食道黏膜。假设放在嘴唇边曾经觉得烫嘴的话，要等到稍凉一点再喝。
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