很多好友会外出游览，户外优惠中创伤是在劫难逃的,此时不用惊恐，教你几招小知识。
关节扭伤
出现扭伤时，勿用手揉搓，可取冷水（冰块）敷１５分钟后用手帕包扎。也可用经常出现的蒲公英、马齿苋捣烂后内服。
外伤出血
先用洁净的水（如水壶中的白开水）冲洗伤口，而后用手巾包扎。若仍出血不止可驳回压榨止血法（压榨止血法分两种：一种是伤口间接压榨,无论用洁净纱布还是其余布类东西间接按在出血区,都能有效止血。另外一种是指压止血法。用手指压在出血动脉近心端的临近骨头上,阻断血运起源,以到达止血目标），ｌ小时事先每隔１０分钟左右松开一下，以保证血液循环。
毒蛇咬伤
在朝外如被毒蛇咬伤，这时要迅速用布条将伤口上部扎紧，防止毒素经过血液循环分散，而后用消过毒的刀在伤口处参差个长约１厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴将毒液吸出。
晕倒昏迷
一旦出现，不宜轻易搬动，可轻拍患者将其弄醒。重大者，要驳回人工呼吸和心脏按摩的方法启动急救。若是心肌梗塞，则应立刻口服硝酸甘油片。
骨折
骨折或脱臼时，用夹板或木条将伤处固定，再用冰或凉水冷敷。若是从高处摔下伤到脊椎时，将患者放在平整的担架上，并固定，不要让身材晃动，而后送往医院。
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