扭伤是孩子较为经常出现的静止挫伤之一，踝关节、腕关节和膝关节是扭伤的多发部位。处于成长发育期的儿童，其关节、韧带、骨骼等静止器官尚未发育成熟，出现关节急性扭伤后，应及时迅速地启动处置、治疗，这对伤后的痊愈、生理配置的复原十分关键。立刻脱下鞋子，举起伤脚。假设足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其成果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧;假设伤部疼痛猛烈，说明有骨折的或者，应及时送医院处置。将伤部贬斥，减轻疼痛并坚持宁静。通过24小时，肿胀和疼痛事先，没有发现骨折征象，可用热敷，促成部分血液循环，以利于血肿及时排汇。
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