奇亚籽（Chia Seed）是薄荷类植物芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica L.）的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地域。奇亚籽富含Omega-3、纤维以及植物蛋白，是近年风行世界的超级食物，泡水可以让奇亚籽收缩更参与饱足感。柠檬带皮切片，通过热冲泡后可监禁植化素，联合这两种肥壮食材的奇亚籽柠檬片，如当天气冷让人爱不释手，赶快来看看怎样用奇亚籽柠檬片做出多种变动热饮！【奇亚籽柠檬片】
用温热水冲泡奇亚籽柠檬片，带皮的柠檬片富含植化素，也最容易带出幽香，将食材的原始风味温热喝下，肥壮的饮料就这么便捷。
【奇亚籽柠檬片＋水果】
喜欢水果风味浓重的好友，无妨找一下冷清在家中角落还可食用的水果，例如柑橘、草莓、苹果、葡萄等等，都可以切片或切成小块，和奇亚籽柠檬片一同热热冲泡，果香都会随着温度监禁在水中，逼人的香气不说，饮料中带有水果自身的甜美滋味，超级好喝！【奇亚籽柠檬片＋蜂蜜】
怕酸的好友如何来杯奇亚籽柠檬片？别忘了蜂蜜是参与甜味的自然好好友，只有要一茶匙的柠檬，减缓柠檬的酸味。不过请留意蜂蜜在高温下会被破坏营养成分，倡导放凉后（60度C以下）再参与蜂蜜搅拌平均喔！
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明