运动饮料中含有一定的低聚糖以及一定的电解质，相对于普通饮料可以有效地补充人体在大量运动后丢失的营养，并且运动饮料中不含有一般普通饮料中含有的碳酸气、咖啡因、酒精等，不会对人体造成太大伤害。
运动饮料和普通饮料有什么不同
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