吃淀粉类食物不一定会使人发胖，因为真正令人发胖的是多余的热量，而不是淀粉，如果身体中摄入的过多的热量不能及时消耗，囤积下来就会使人发胖。而我们每天吃的很多食物中，很多热量都是由淀粉类食物提供的，因此，很多人就认为吃淀粉会变胖。
淀粉类食物会发胖吗
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