化疗后吃什么补充营养最好,抗癌成功(饮食篇)
肝癌患者的饮食,要特别的注重,油炸、烧烤、酒精、辛辣刺激的食物是禁忌的,还有不能吃油腻的,肝很难代谢,尽量少油少盐,不吃加工食品,给肝脏减少负担,多吃绿色的蔬菜
康复期我每天的饮食如下:
1早餐我每天要给自己打一碗豆浆,大豆含有丰富的植物蛋白,有助于修复肝脏,豆浆(黄豆、黑豆、芝麻、核桃、燕麦、黑米、红枣)每天早餐吃一碗,然后再加一个馒头,鸡蛋红薯,可以换着吃,有时候可以蒸点玉米山板栗,凉拌木耳或者海带,总之早餐要营养多样化,早餐是最重要的一餐。
2午餐,我会蒸一条鱼,几样蔬菜,有时候会炖点汤,鸡汤或者排骨汤(放点鱼胶),偶尔会吃虾,但是基本都是会以吃鱼为主,容易消化,营养丰富。但我会尽量去买野生的鱼和虾,肉类吃的少,因为市场上的肉类很多都是有激素的,我们身体恢复的时候,尽量不要吃激素多的食物,饮食方面就是要以清淡容易消化的食物为主,少量多餐。下午我会吃着水果补充维生素
3晚餐比较简单,刚开始大多数都是煮粥吃,再吃点蔬菜。晚餐不要吃太多,晚上睡觉时肝脏要解毒,吃太多会给肝脏增加负担。影响肝脏的代谢。其次是要早睡,哪怕睡不着也尽量早点躺着,我刚开始都是9点多就躺床上休息了,这两年身体逐渐恢复,就会推迟点半左右休息。每天保持运动,晒太阳养成一个良好的生活习惯。也尽量不让自己操心。多关注自己少操心别人的事。
化疗手段是外力对癌细胞进行的压制手段,但是我们都知道这种手段的副作用之强,在对付坏细胞的时候,好的细胞也被一并对待,结果就是患者出现很强的副作用反应,比如短时间内体重下降、白细胞降低、缺血、无力、没食欲等,这一切的根究在于免疫力的缺失,化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素,可以短时间内帮助患者补充所需营养,帮助患者提升血象,升白,改善食欲,提高体重,提高免疫力防御,对抗化疗恶反应表现,可以加入一日三餐饮食服用。
以上就是我康复的饮食习惯,仅供参考!