肥胖多囊卵巢综合症如何调理？
哎！虽然不知道怎么开头，但是不可避免的事情最终还是发生了。
18年时，由于姨妈不规律，我去妇科检查，被诊断为多囊。医生建议我减肥，当时我身高165cm，体重120斤，自己并不觉得自己胖，所以没有特别关注多囊这个问题。当时我刚结婚一年，也没有计划要孩子。
随着时间的流逝，我的体重达到了154斤的最高点，衣服尺码也从M码增加到了XL码。我的颜值和体态都发生了巨大的变化。直到姨妈每三四个月才来一次，并且美颜相机也无法改善我的外观，我才开始正式关注多囊的严重性。
从5月开始，我通过运动（打羽毛球）和控制饮食（少油少盐低碳多菜）的方式，一个多月成功地将体重从154斤减到了145斤。然而，我发现自己很容易反弹，比如熬夜或心情不好的时候，第二天体重就会增加。这让我认识到改善多囊并不是一件简单的事。
肥胖带给我的问题不仅仅是外貌和身材，而且还伴随着一系列不好的并发症，比如嗜睡、精神不振、疲劳、缺乏活力、心情低落和出虚汗。
半年前体检时发现自己有高血脂和高尿酸的问题。于是决定去医院检查一下胰岛素。果然，胰岛素抵抗是80%胖多囊患者都伴随的问题。肥减不下来的原因可能就是因为胰岛素抵抗。如果想要经期正常，首先要减肥。要想减肥就必须改善胰岛素抵抗。想要改善胰岛素抵抗，可以服用科芙研，其主要成分Dci手性肌醇能够改善胰岛素抵抗（过度的胰岛素分泌会导致雄性激素过多，抑制排卵）。科芙研还可以改善卵巢功能，保持卵巢的健康。一起运动！饮食要保持健康！
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