备孕调理多囊吃什么好
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病。
出现月经异常、多毛、痤疮以及不孕等情况较多。
最常见的内分泌代谢疾病是发生在育龄期妇女身上。
治疗主要依靠调整生活方式和口服物。
所以，在生活饮食上也要注意，科芙研可以改善卵巢早衰，调节多囊症、高龄、卵泡小、卵子质量差等问题，维护卵巢的健康。多囊卵巢综合症的姐妹们备孕会非常有帮助！尤其是适合年龄在25岁以上的女性生育的姐妹们。
今天我要分享几款豆浆，这些豆浆特别适合我们仙女们进行日常卵巢保养。
第一种
食材包括了30g的黑豆、10g的枸杞、10g的桑葚、4颗红枣和7朵玫瑰花。
做法是先将食材洗净,然后取出玫瑰花的花瓣,把它们倒入破壁机中,加入适量的冰糖和600ml清水,选择豆浆模式,运行30分钟即可。
第二种
食材包括黑豆30g，百合10g，黄豆20g和糯米20g。
做法很简单，只需要将洗净的食材倒入破壁机中，加入适量冰糖和800ml清水，选择豆浆模式，运行30分钟即可。
第三种
食材包括30克黑豆、20克黄豆、15克红豆、15克燕麦和3个核桃。
将食材洗净后倒入破壁机中，加入800ml的清水，选择豆浆模式，设置时间为30分钟即可完成。
第四种
食材包括30克黑豆，20克黑米，10克黑芝麻，10克桑葚和4颗红枣。
操作步骤如下：将食材清洗干净后倒入破壁机中，添加适量的冰糖和800ml清水，选择豆浆模式，破壁机工作30分钟即可完成。
第五种
食材包括黑豆30g、黑米20g、黑芝麻10g、花生10g和核桃3颗。
做法：将食材洗净后倒入破壁机，加入800ml清水，选择豆浆模式。
第六种
食材有黑豆30g、黑米20g、黑芝麻10g和薏米10g。
做法：将食材洗净后倒入破壁机，加入600ml的清水，然后选择豆浆模式。
这六种食谱适合不同体质，功效各异。每天喝一杯，口感丝滑香浓，不仅好喝还能有效地养好养大卵泡。祝愿仙女们早日怀孕,大家一起喝吧！
