化疗期间吃什么升白细胞快，不打升白针，白细胞也能升起来

一疗和二疗，媳妇一直能吃能睡，除了掉头发，其它基本正常，我当时想毕竟是年轻，耐抗！

直到三疗后，我们俩都崩溃了，别说吃东西，媳妇就是闻闻都恶心，白细胞一下子降到了2.3，白细胞、血小板也都跟着掉了下来。

万幸的是当时通过朋友联系上了协和医院营养营养科的老主任，给了我们专业的指导，我才发现原来饮食真的是一门学问啊

我们日常吃进去的每一样食物都能起到对抗癌症的作用，升白细胞也不一定要打升白针。

比如蛋白质，化疗前补充蛋白质能够减轻副作用，提高耐受性，促进细胞修复，所以每天一杯牛奶，一个鸡蛋，适量的摄入豆制品对升白、抗贫血都有意义。

长期吃膳食纤维丰富的食物也有助于抗癌，膳食纤维还可以通过结合粪胆汁酸而形成一种抗癌物质，它可以减少致癌物质在体内的含量。而膳食纤维就藏在我们日常吃的谷物、薯类和蔬菜水果中。

下面就来说一说我是怎么利用学到的知识给媳妇制定营养食谱，让她的白细胞升起来的

‼️首先，媳妇当时的体重是50kg,根据体重算出每天需要摄入的能量是1250大卡，把能量换算成每天需要的食物，差不多每天需要：

谷类：125g,蔬菜500g,豆类50g,肉类80g，鱼虾等水产类80g,牛奶400ml,水果250ml，坚果50g。

‼️然后我把这些食物划分到一日三餐里，给媳妇制定了一周升白食谱，

因为化疗期间胃口差，怕她吃不下我还给她准备了RZLAAT免疫素，里面含有37种癌症病人需要的营养，营养成分更密集，可以保证癌症病人足量的营养，对于升白很有意义。

就这样吃了大概三周，第四次化疗前白细胞就有了很大的改善，媳妇的化疗也顺利的进行了下去。

上图我把媳妇的升白食谱分享了出来，家里病人有升白需要的，希望可以帮到你们，如果有疑问可以给我留言，我也会多多分享我的一些经验，大家可以点点赞，点点关注呀！