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藏秘康根宝398元一盒，3盒赠送1盒
藏秘康根宝产品说明：
[藏秘康根宝] 根据通补结合及中医食同源理论,选用牦牛***、藏羊***、桑椹以及生长在3500米―6000米雪山地带的虫草（牙扎更布）等原料，依据藏医密典《晶珠本草》医理论为基础，采用超低温冷冻干燥技术精制而成，实为中老年精气亏损养肾健体之理想用品。
【产品名称】：藏秘康根宝
【成 份】 西藏高原特种牦牛***、藏羊***、桑椹、补骨脂、牛***、鹿***、冬虫夏草、茯苓、覆盆子、人参、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、海马、巴戟天、阳起石、淫羊藿、熟地黄、茱萸、山、太子参、当归、党参等。
【性 状 本品为胶囊剂，内容为棕褐色粉末，气味香，味甜。
【规 格】：0.35g/粒*2粒/盒 一大盒 10小盒
【服用方法】：每日一次，每次2粒，用温开水送服。
【不宜人群】：孕妇、婴幼儿。
【服用禁忌】：服用期间忌酒及辛辣刺激性食物。
【保 质 期】：36个月
【贮 藏】：密封，置阴凉干燥处。
【批准文号】：藏卫食证字【2008】第540000-000068号
【执行标准】：Q/XKG003-2008
【厂家地址】西藏拉萨市民族路68号
直接拨打厂家客服热线咨询产品详情：00加客服v咨询更高效~15855493771下单快，第一时间发货。
岳阳玛丽亚妇产医院
①热水泡脚
泡脚蕞适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血较为衰
弱的时间段。坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，可
滋养肾肝。
②用脚后跟健走
脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”位。经常用这
种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
③按摩腰部
两手掌对搓至手心热后，分别放至后腰部脊柱两旁手掌
贴着腰部皮肤，上下按摩腰部，至有热感为度，补肾纳
气，早晚各1遍，每遍约200次。
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④深呼吸
深呼吸可以让我们的血液循环得以加强，对于解除疲
惫、放松情绪很有好处，呼吸保持柔和、缓慢、均匀、
深长。
⑤适量饮水
适量饮水是很重要的养肾方法，可适当加快身体的代
谢，不过饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天
八杯水"的说法。
⑥不要憋尿
憋尿伤肾，所以当膀胱中贮存的尿液达到一-定度，就
会刺激神经，产生排尿反射，这时我们要及时去上厕
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