很多养生专家都介绍食用地瓜来养身、排毒、甚至防癌...可是便捷蒸煮熟的地瓜真实不怎样好吃，而购置摊贩售的烤地瓜则很美味，但很贵！当天小编特别查找了一些常识，试出一个便捷就能烤出好吃地瓜的好方法，来介绍给大家！跟着学做一下吧！
操作步骤：
步骤一：把地瓜洗净后放进冰箱冷冻库，冻45分钟。步骤二：将冷冻后地瓜放进烤箱(200度C)，烤30分钟。这样香喷喷的专业级的烤地瓜就出炉啰！
小贴士：
之所以好烤，是由于地瓜冷冻后内水份子变大，破坏纤维密度，并将空气挤压，热传导减速，可以节俭60﹪的烤薯期间，内外熟食度也比拟柔软平均！理论购置时会选用小的或长条型的地瓜，由于家里是小烤箱，这样比拟不怕高度太高容易烤焦喔！
小提示：
顺便一提，我曾经由于懈怠，把地瓜丢在冷冻库隔夜(超越45分钟)，结果隔天地瓜怎样也烤不熟，我想是水分统统不见了吧！烤进去的地瓜不时硬硬干干的，所以~~~还是要乖乖依照专家批示步骤来做哦~
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