小孩夜里磨牙，磨牙声听起来恐惧，但实践状况往往没有这么糟。当天小编约请牙医和中医从中、中医角度来看小孩磨牙终究是小烦恼，还是大疑问。
中医篇
小孩通常在大概3岁左右会开局出现夜里磨牙的状况，普通上即使没有启动任何干预，小孩到六七岁就会开局逐渐缩小磨牙，直到齐全中止磨牙。到目前为止，医学上仍找不出磨牙确实切要素，但一些或者的要素包含压力和心情疑问、长牙时的牙龈不适、牙齿不齐，甚至是习气等。普通上，孩童乳牙还未换完前，不论偶然或常磨牙，家长都不用太担忧。医生提示，在这时期，家长要留意的是牙齿磨损的状况，并留意能否出现以下症状：★吃物品时，对冷、热食物敏感；★申诉脸部，尤其是下鄂肌肉酸痛；★申诉疼痛，如头痛；★牙齿断裂或有缺角等。若是出现上述任何状况，家长应该带孩子去看牙医。重大的磨牙状况，长期累月，或者会将牙齿外层珐琅质磨损，出现缺角或裂缝、牙齿变短或敏感，甚至把牙咬坏。磨牙是一种睡眠失调症，不可根治，但为免磨牙伤及牙齿和牙龈肥壮，可以让孩子佩戴量身定做的护牙套，以减低磨牙挫伤。家长必定经常审核，确包全牙套服贴，不容易松脱。
中医篇
中医以为，小孩夜睡磨牙和心肾、脾、肝脏腑无关，关键分为脾虚肝旺、内蕴干冷、心肾无余等状况。中医脏腑实践中谓肾为后天之本，主骨生髓，齿为骨之余，龈为胃之络。这说明牙齿的肥壮与肾的配置有亲密的相关。容易出现蛀牙、牙齿稠密是肾精无余要素之一。中医的治疗方法可经过中、针灸，以及按摩，但小孩怕针灸因此少用。广泛经常使用的粉包含参苓白术散、六味地黄汤等，但中医考究辨证论治，未咨询医师之前，不应私自驳回。
踊跃调节从小孩起居生存做起
面对孩子夜里磨牙，家长往往感到一筹莫展。其实，家长是可以从孩子的起居生存做起，协助孩子适度这个“夜夜磨牙”的时期。★留意饮食习气家长应防止让小孩吃适量平淡煎炸食物、甜食等，这是由于牙齿与牙龈分不开，护牙也要护龈，至于牙龈方面则与肠胃配置有相关。★睡眠多加留意让小孩养成早睡习气，可预防胃火，口臭，虚火造成牙龈肿痛。家长也可防止孩子在临睡前吃得太饱，由于这样容易形成肠胃消化不良，胃和睦则卧不安。此外，白昼或睡前不要玩得适度，免得适度兴奋或太疲劳。倡导临睡前可以播放一些轻音乐，协助孩子安适心境。★防止太多压力父母表演关键的角色，如不要给小孩太多压力，防止孩子精气压制或适度弛缓。跟孩子多沟通，若孩子有任何担忧，为他们解忧。★口腔卫生父母应该留意孩子的口腔卫生，并活期带孩子审核牙齿。在孩子大概3岁左右就开局带孩子去看牙医，不要等到牙齿有疑问时才看牙医，也能防止孩子对看牙医发生恐惧。★增强体质确保孩子经常锻炼身材，改善体质，也可增强抗病才干。
穴位按摩能改善磨牙
人体有一些穴位有助于改善磨牙的疑问，家长能为孩子启动按摩，同时也能增进亲子相关，一箭双雕。
开天门
位置：在小孩两眉两边至额头的前发际成不时线。次数、频率：用双手拇指从眉心交互向上直推30至50次。频率为每分钟200次。作用：睡前做这按摩可缓解头面部疲劳的肌肉，有慌乱安神的作用。适于夜间磨牙，焦躁不安的小孩。
牙关（颊车）
位置：在面部颌角前上面约1横指，当小孩使劲咬牙时，咬肌隆起处。次数、频率：用中指按揉30至50次。频率为每分钟200次。作用：可助舒缓疲劳的咬肌。适于磨牙，牙关严密的小孩。留意事项：1.确保双手清洁，指甲要修剪，防止伤及小孩。2.在启动按摩时，应该在部分涂上婴儿润滑油、爽身粉。3.按摩时，力度要柔和，防止适度抚慰。4.小孩过饿或过饱时，都不适宜启动按摩。
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