雪蛤是成善于中国西南长白山林区的一种宝贵蛙种，因为其冬天在雪公开蛰伏100多天，故此得名。雪蛤有“软黄金”、“生物人参”之佳誉，是集食、、补为一体的宝贵滋补强健佳品。雪蛤性平，味咸，具备补肾益精、养阴润肺等效用，对年轻体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。◎专家箴言雪蛤对女性而言无疑是美容养颜之佳品，食之可滋阴养肝、调理内分泌、延缓苍老，使皮肤细腻，光泽有弹性，是抗苍老和提高免疫力的调理剂。◎常识裁减雪蛤与木瓜同食，能润肺养颜；与椰子同食，能通乳补血；与荸荠同食，能补虚损、利干冷、解热毒。巳时脾经当令，辛辣最禁忌礼拜天，安雅幸福地睡到人造醒后发现期间曾经快十点半，这象征着午餐行将开局。安雅选择好好打打牙祭——约死党十一点到辣阿婆去吃火锅。旁边学中医的暖暖提示，这个时刻要养胃养脾，不能吃太辛辣的物品。◎刨根问底“脾主运化，脾统血。”脾是消化、排汇、排泄的总调度，又是人体血液的统领。上午9点到11点是早餐从胃部排空进入排汇的阶段，也就是脾主运化的生理阶段。此时血气流注于脾脏，足太阴脾经生动，是人体气血最旺期间，因此不宜食用燥热及辛辣抚慰性的食物，免得伤胃败脾，即使是脾虚者启动补养，都要很小心。◎专家箴言上午9点到11点是早餐从胃部排空进入排汇的阶段，足太阴脾经生动，应忌食用燥热及辛辣抚慰性的食物，免得伤胃败脾。◎常识裁减中医以为脾有贮存血液、提高免疫力(升清阳)、排汇水谷精髓并转化为气血津液的配置，还有统摄解放血液不外逸的作用(出血症的治疗)，而“脾主思”，适度思虑会伤脾。
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