​出现眩晕咱不怕 按按这些穴位就好！

眩晕是患者感到自身或周围环境物体旋转或摇动的一种客观觉得阻碍，常伴有客观的平衡阻碍，理论有看法阻碍。晕厥又称昏迷，是因为一过性宽泛性脑供血无余所致的持久看法丢失形态，发作时病人因肌张力隐没不能坚持反常姿态而倒地。由此可见，眩晕和晕厥的发病机制和临床体现各不相反，并不能同日而语。

目录 眩晕病人的护理方法有哪些 ​出现眩晕咱不怕 按按这些穴位就好！ ​眩晕症是怎样惹起的有这些要素 无关眩晕症的食疗方法 眩晕症吃什么水果好

眩晕病人的护理方法有哪些

少数BPPV 患者在门诊治疗即可，重大者须要留院观察、治疗。发明一个宁静、温馨的诊疗环境，坚持划一、清洁，光线柔和，定时通风。

饮食上，指点病人适当管理水和盐的摄入，以缩小内耳迷路和前庭核的水肿，多进食易消化、油腻富含丰盛维生素的食物，以增强机体抵制力。

在BPPV间歇期，运行血管扩张剂，以改善内耳微循环，在BPPV 发作期，予相对卧床劳动，保障病人安保，尽量少移动病人，防止采取诱发眩晕的体位，亲密观察病情及病人的客观反响，如恶心、呕吐等，必要时按医嘱予慌乱剂，酌情经常使用抗眩晕的物，以降落前庭神经的兴奋性，到达尽快减轻眩晕、恶心的目标，罕用物有敏使朗，或静脉注射高渗葡萄糖溶液。

在用时期，向病人说明物称号、剂量、用法及或者出现的不良反响，同时嘱病人及时与医护人员沟通，以利有效调整治疗方案。

​出现眩晕咱不怕 按按这些穴位就好！

1、按揉百会穴

位置：头后两耳背连 线与前后正中线交点。

按摩方法：取坐位， 用拇指按压百会穴半 分钟，顺、逆时针各 揉1分钟，以酸胀感 向头部周围发散为佳。

2、推抹印堂穴

位置：双眉头两边。

按摩方法：被按摩 者仰卧，按摩者坐于 其头后，用拇指从鼻 子向额头方向推抹印 堂穴约2分钟，以局 部有酸胀感为佳。

3、按揉翳风穴

位置：耳朵下方耳垂后遮住之处的凸起中。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩 者用两手拇指或中指按在左右翳风穴上， 同时顺时针方向按揉约2分钟，而后逆时 针方向按揉约2分钟，以部分感到酸胀为佳。

4、按揉头窍阴

位置：头部两侧，耳朵后高骨的后上面。

按摩方法：取坐位，两手拇指同时按压 头窍阴穴半分钟，而后顺时针按揉2分钟， 以部分有酸胀感为佳。

5、点按天柱穴

位置：颈处，后发际正中旁开大筋外侧。

​眩晕症是怎样惹起的有这些要素

一、情志不节

忧郁嬉笑太过，肝失条达，肝气郁结，气郁化火，肝阴耗伤，风阳易动，上扰头目，发为眩晕。正如《类证治裁?眩晕》所言：“良由肝胆乃风木之脏，相火内寄，其性被动主升;或由身心过动，或由情志郁勃，或由地气上腾，或由冬藏不密，或由高年肾液已衰，水不涵木，致使目昏耳鸣，震眩不定。”

二、年高肾亏

肾为后天之本，主藏精生髓，脑为髓之海。若年高肾精亏虚，髓海无余，无以充盈于脑;或体虚多病，挫伤肾精肾气;或房劳适度，阴精亏虚，均可造成髓海空虚，发为眩晕。正如《灵枢?海论》所言：“髓海无余，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，懒散安卧。”如肾阴素亏，水不涵木，肝阳上亢，肝风内动，亦可发为眩晕。

三、病后体虚

脾胃为后天之本，气血生化之源。若久病体虚，脾胃虚弱，或失血之后，耗伤气血，或饮食不节，忧思劳倦，均可造成气血两虚。气虚则清阳不升，血虚则清窍失养，故而发为眩晕。正如《景岳全书?眩晕》所言：“原病之由有气虚者，乃清气不能回升，或亡阳而致，当升阳补气;有血虚者，乃因亡血过多，阳无所附而然，当益阴补血，此皆无余之证也。”

四、饮食不节

若饮食不节，嗜酒肥甘，挫伤脾胃，致使健运失司，水湿内停，积累生痰，痰阻中焦清阳不升，头窍失养，故发为眩晕。

五、跌仆挫伤，瘀血内阻

跌仆坠损，头脑外伤，瘀血逗留，阻滞经脉，而致气血不能上荣于头目，故眩晕时作。

无关眩晕症的食疗方法

饮食疗法

(1)天麻炖猪脑：天麻10克,猪脑1个洗净,同放炖盅内,加水过量,隔水炖熟服食.用于治肝阳上亢眩晕.(2)五月艾煮鸡蛋：五月艾生用45克,黑豆30克,鸡蛋2个,加水共煲熟服食.用于治血虚眩晕.

(3)羊头黄芪汤：羊头1个(包含羊脑),黄芪20克,水煎服食.用于治肾精无余眩晕.

方法一：

鸡蛋红糖治头晕

豆油过量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为坚固疗效，也可多服几天。

方法二：

篱栏膳治头晕

用中草篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加过量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一蠢才2次食用粥和鸡蛋，普通延续食用3天，头晕头痛症状即有清楚好转。此粥不只甜蜜可口，可治疗头晕头痛，还具备辅佐降压作用。

方法三：

鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次性，连用7天有特效。

眩晕症吃什么水果好

第一：芒果适宜眩晕症、高血压病者头晕、梅尼埃病，恶心呕吐。龙眼肉，就是桂圆肉。龙眼肉除了含丰盛的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经平安和失眠症，是很好的补血食物。

第二：橘子，橘子皮对头晕有很好的缓解效用。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、弛缓、丧气的心情，对头痛、头晕也颇有协助。要留意的是，肠胃配置欠佳者，吃太多橘子，容易出现胃粪石的困扰。

第三：龙眼，桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕成果清楚。山楂具备降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良。葡萄富含镁、维生素C和铁，有必定的用价值，是关键的供能食物和滋补品。

除了以上的水果适宜眩晕症的患者之外，草莓也是一种十分不错的选用，另外经常性的喝小米粥关于改善眩晕症也有些很好的成果，最关键的就是要有一个平衡的饮食习气，多吃水果。