顺产坐月子通常42天。因为分娩会对机体造成一定的损伤，需要一段时间恢复，产后42天左右机体各器官基本恢复至稳定的状态。顺产后的子宫，需要6周左右才能够完全恢复到原来的大小，具体恢复情况和恢复时间因人而异。
月子期间的注意事项：
1、防止产后抑郁，心情保持愉悦：冬季，天气寒冷、阳光不足，产后抑郁症较易发生。因此妈妈们产后应该尽早拾回自己的兴趣，亲人们也应多给予产妇一些心理疏导；
2、注意劳逸结合：产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。卧床过久反而不利于恶露的排出。
3、刚生完孩子我们一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。
4、我们产后补血注意饮食平衡，可服用沐芙滋营养做到益气养血、修护产道损伤，补气血，加快产后的恢复。
5、我们要保持良好的心情，以免产生产后抑郁症。其次，适当的休息，不要让自己太过于劳累，更有利于身体的恢复。再者，下床活动，或者做一些简单的运动锻炼，这样不仅有利于健康，而且能使身体和身材都尽快恢复。最后，不要剧烈运动，不要做过于劳累家务活。
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