剖宫产恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了妈妈们刚刚经历的腹部大手术给妈妈们带来的影响外，妈妈们还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖宫产坐月子期间，妈妈们千万不要着急，该休息的时候就休息。
尽管妈妈们坐月子期间需要尽量多休息，但妈妈们也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，妈妈们就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖宫产妈妈们的锻炼方式。
做剖宫产的妈妈们，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，可以通过沐芙滋补气血的同时，修复子宫孕产过程的损伤，使子宫、伤口复原，避免剖宫产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等，引起脏器脱落、大出血等更严重的问题，帮助身体尽早恢复健康，
同时妈妈们需要禁食寒凉、辛辣的食物，如故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能，所以妈妈们要多多注意。
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