欢迎观看本篇文章，为大家解答以上问题。运动至关重要是为什么 很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
运动有可能在不伤害您关节的情况下帮您改善健康状况。结合您目前的治疗方案，运动可以：
虽然您也许认为运动会加重您的关节疼痛和僵硬，但事实并非如此。实际上缺乏运动才会使您的关节更加疼痛和僵硬。
这是因为保持肌肉和周围组织强健对维持骨骼的支撑至关重要。不运动会削弱那些支撑的肌肉，给您的关节造成更大的压力。
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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