关于每天一个西红柿有什么好处和坏处，吃一个月西红柿变白了这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1、吃西红柿的好处：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。
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2、它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好食物。
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3、有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
4、长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
5、特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
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6、2、坏处：西红柿不宜空腹吃，脾胃虚寒的人不能够多吃。
7、如果是未成熟的西红柿，会对身体有损害，造成胃部不适，口腔苦涩等，番茄最好不要和虾蟹同食会破坏微量元索的吸收。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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