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【注意事项】：不可急于求成或超量
【产品规格】：700mg*10粒/盒
【主要成份】藏红花，冬虫夏草，雪莲花，雪鹿***，藏牦牛b2b，海马等．
【用法用量】口服、临睡前限服一粒，本品用温开水送服（房事前10-15分钟服用一粒可见），日常三日食用一粒。
【贮存方法】常温干燥、阴凉处存放。
【批准文号】卫食健字（2000）第0068号
【制造厂商】香港威龙生物（国际）集团公司
【生产企业】地址】香港九龙弥敦道2-2号国际商业大厦A座1208室
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适合年轻人的养生方法严
最好的养生是:少吃东西，多睡觉。少油少盐少糖少细粮，少食多餐，细嚼慢咽，保持空腹12-16小时。
脾胃是后天之本，出生后，所有的营养都来自于脾胃。我们吃进去的食物和水，都要经过脾运化了，才能变成身体的能量和津液，转化成气血。如果脾的负担过重，就影响运化功能。如果不能运化，吃进去的食物就容易停留在体内，变成积食宿便，产生内热，不能运化的水，就变成废水死水，成了湿气，对人体反而有害。湿热是很多疾病的源头。吃进去的食物消化不了，滞留，食物就成了毒，形成一个恶性循环。所以，吃清淡的，天然的食物，吃植物的种子，才是最好的食物。脾恢复了运化能力，脾胃之间的关系就恢复平衡了，才是养生、治本之道。
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105岁老人坚持20年的三个养生方法
之前看过一位百岁高龄的老奶奶的采访，老人家姓谢已经105岁了，但身体依旧硬朗健康，独居生活，自己做饭做家务，她在分享自己的长寿秘诀时说了她日常生活中坚持了20年的习惯:1喜欢揉搓拍打身体:每天凌晨4点开始，起床后她先做开脸运动，双手搓热后轻轻揉搓脸颊，疏通面部的血脉，让脸部红润，这个动作需要做一个小时，接着她开始练习自创的五爪功，双手五指成爪，从头部开始一路揉捏肩部至手腕处，再到前胸，然后手指点击上身，放松肌肉，右手累了就换左手继续做，这个动作也持续一个小时。早晨6点，她坐在板凳上拍打身体，双手从臀部一直拍打到小腿处，放松下身肌肉，疏通经络，这个动作也需要做一个小时。
2五色营养早餐:锻炼后需要进食，为身体补充能量，她会将洋葱、胡萝卜、雪梨、黑木耳、苹果等食材切块后与大米一起煮五色饭，营养充分又好吃，并且谢奶奶会经常变换其中的一两样，比如今天放几根红薯苗，明天就放两朵银耳等等，保证每餐都有5种以上的颜色。
3喜欢独处衣巴癌驳爱碍癌翱暗 暗斌伴癌薄摈宾败 北春稗办伯八唉癌菠唉 拔隘傍蚌傍癌爱有四个子女，但她仍然拒绝子女的邀请坚持独居，每天早晨吃完早餐后，她会静坐在床前，闭上双眼，静坐约半个小时。谢奶奶认为静坐养生是非常必要的，她每天4点起床，到了9点都会静坐一会儿，让身体恢复一下。她坚信养生的关键在于静，每天生活再忙碌也要让自己静处至少10分钟，长期坚持，一定会有效果
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