化疗后的不良反应有哪些，化疗后感到疲劳乏力

我奶奶在第一次化疗后就总身上没力气、不想动，总是容易瞌睡，为此，我咨询了很多病友，咨询了医生还百度了很多资料。大致总结了导致疲劳的原因还有一些应对办法，大家可以参考借鉴。

导致疲劳的原因：

①抗癌物治疗

部分化疗物可引起疲乏。免疫治疗相关副作用如甲状腺功能低下，也可致疲乏。

②体能下降

由于病情和治疗的原因，过度休息会导致癌症病人活动量很少，体能下降，更容易觉得疲劳。而这种疲劳感，让病人更加不愿意活动，从而造成恶性循环。

③营养不良

恶性肿瘤是一种消耗性疾病，会消耗体能。病人在接受治疗的过程中，食欲差导致营养摄入不够。营养不良也会导致病人出现疲劳。

④贫血

化疗，也会引起贫血。贫血程度越大，病人的疲劳感就越强。

⑤疼痛

疼痛也能引起疲劳。疼痛在肿瘤患者中发生率较高，会出现不同程度的疼痛。

三个方法轻松应对！

①维持最佳活动水平

鼓励患友们进行有氧运动。具体的运动计划需要根据自身情况来定。当出现骨转移、贫血等情况是要慎重选择运动方式。开始可以考虑步行、慢跑、游泳、瑜伽等。

②营养支持

若存在恶心呕吐、食欲不振、吞咽痛、肠梗阻、腹泻或便秘等影响患者营养摄入的情况，应积极治疗，可以食用RZLAAT免疫素等进行营养补给，快速补充身体所需的营养，保持电解质及体液平衡。

在医疗干预的基础上，保证热量摄入，可考虑少食多餐，变换口味，促进食欲。

③改善睡眠质量

睡眠障碍可加重癌性疲芳的症状。患友们可以冥想放松、自我暗示；按时规矩作息；避免长时间的午睡、限制在床上的总时间；建立有利子睡眠的环境等。