适合宝妈的营养品，宝妈养生好物分享。
最近，30岁的妈妈和她的两个孩子沉迷于养生，无法自拔。最近我在办公室囤了一批养生好物，我想和大家分享。
前述者对科芙研进行了提及。
科芙研具有保养卵巢、平衡女性内分泌和预防卵巢早衰闭经的功效。卵巢是女性非常重要的生殖器官,它分泌雌激素和孕激素,对女性的生育能力有直接影响。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐衰退,因此应该及早进行保健和保养。
玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝理气的功效,因此被称为姨妈神器。我生完孩子后，姨妈周期从以前的31天缩短到了26天。我坚持喝了2个月的玫瑰花茶后，姨妈周期变成了28天。不知道是不是心理作用，哈哈。
可可粉
在小红书上，宝子们向我推荐了这个。可可粉有抑制食欲的作用，而且具有减脂、抗氧化和抗炎的功效。
我每周吃三次,将其加在酸奶上,它的味道有点像黑巧克力,稍微有点苦。
黑巧克力
黑巧具有强大的抗氧化功能,它可以保护血管并使心情更美丽。甜品也可以在减脂期间食用。
红豆薏米粉
除湿利器！身体湿气过多会导致容易发胖，整个人显得无精打采，做什么事都缺乏力气。为了祛除湿气,这段时间多喝红豆薏米粉。这种食物能够让人感到饱腹，可以作为代餐。
黑芝麻
建议有秃头困扰的宝子们跟我一样吃黑芝麻。促进头发的生长和变黑。我会购买黑芝麻丸和熟黑芝麻粒，因为怕胖所以不敢多吃，所以每餐只在白米饭上加一点点。
鲜花
养生的关键在于调养心情，美丽的鲜花可以使人心情愉悦。每周我都会购买两束鲜花，一束送到办公室，另一束送到家里。环绕着花花,幸福的程度就有多大。
马上又到新的一年了,希望大家都能更加爱自己！
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