女人内服保养比外在保养重要？

女人内服保养比外在保养重要？

女生过了25岁就开始走下坡路了，除了日常的护肤以外，内调也非常重要，当然在变美的同时也要注重健康哦。

推荐几种最近正在食用的保健品。

1. 新加坡水晶番茄是一种特殊的番茄。

我吃了一个月的非常安全的美白丸，因为我肤色偏黄，感觉皮肤有些透亮了。但是要想明显看出效果，我觉得还是要坚持吃三个月。

2.FANCL热控丸

这个是增强版，最近两年我明显感觉到代谢降低了。我超级爱吃火锅和甜食，但是用了这个热控丸之后，很多次吃火锅前会先吃这个。第二天体重真的没有增加，因为它有减少糖和脂肪吸收的功能。我推荐它！

3,FANCL内脂丸

这款配合热控丸效果更佳，它适合饭后食用，可以促进内脏的脂肪燃烧，同时在便秘时也有帮助。这两款产品都不被归类为减肥物，因此不会有明显的瘦身效果。所以，想要减肥的人还是需要结合运动。我一直都在健身，下次会分享一篇健身笔记给大家。

4.科芙研

这个是针对卵巢保养的产品，可以改善血气不足和手脚冰冷的问题，并预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，帮助调节体内雌激素平衡。通过对卵巢的保养和激素水平的调节，可以有效改善女性的月经不调（量少、推迟、颜色发暗、血块）的情况。

5.POLA抗糖液

这款太受欢迎了，据说经常供不应求。我尝试过多种品牌的抗糖饮料，但发现他家的最经典（也最贵），适合想要抗老的人喝。长期坚持喝下来，真的会发现与同龄人相比，皮肤状态会更好。

选择内服保健品要注意安全性和适合自己与否。