化疗后的不良反应有哪些

看到一个病友抗癌3年、化疗16次的经验分享，体重一直处于130斤以上，没有打过升白针，病灶已缩小，恢复的比较好！

奶奶经历了手术和化疗，深知做到不掉体重，白细胞不低是非常难得的，这也是为什么我们要准备种类多样的一日五餐，还有各种食疗方，怕化疗反应大，营养不好，也在服用RZLAAT免疫素帮助提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，合理的运动和适合的生活方式也必不可少，具体分享如下：

物： 应严格遵守医嘱，按时、按量、按顺序服，避免和减少不良反应的发生。

 饮食： 患者根据不同的治疗时期，调节适合自己口味、有利于营养及康复的食品；重视营养管理，增强体质。

（1）肿瘤患者热能消耗大，因此饮食要比正常人多增加20%的蛋白质。饮食要种类多样，多吃含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类、家禽类、豆制品类等，多吃蔬菜、水果以促进肠蠕动，有利于体内毒素的排泄。

（2）避免食用不易消化的食物。

（3）注意改变饮食习惯与烹调方法，不吃烧焦、yan熏、腌制及高盐食品等，忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物，忌yan、酒。

（4）少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃海鲜、杧果等易引起过敏的食物；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的零食。

 预防感染 肿瘤患者由于放、化疗及多种原因导致营养缺乏，抵抗力减低，因此容易发生感染。应做好以下几个方面的防护。 （1）自行监测体温，自我观察异常症状，如皮肤红疹、发热、疼痛。 （2）注意个人食、衣、住及生活用品消毒和口腔卫生，保持皮肤清洁。 （3）避免接触感染源，住院治疗期间适当控制探视人数，少到人多的公共场所。 （4）保持居家环境通风干爽，保持空气清新，避免养宠物。 （5）外出时戴口罩。 （6）同时注意保暖，防止受凉感冒。若发现感染，应及时就医。

适当运动 纠正“患病就得整天躺在床上休息”的错误观念，鼓励患者适当地进行锻炼，参加适量的健身活动，根据自身实际情况，以不感到疲劳为原则；要保证充足的睡眠，以利于体力和精力的恢复。

 患者应长期与主治医生保持联系，定期复查以便能及时发现是否有复发或转移。常见肿瘤异常症状主要有出血、消瘦、发热、疼痛、肿块等；出现异常情况应随时就医。