喝胶原蛋白肽有什么好处和坏处
我觉得我除了气质温婉柔和了一些，脸几乎是没啥变化！
我老公也这么说咱就是说改变根本还是得内服
我今年3开头了，没记错的话我是20出头开始吃葡萄籽、胶原蛋白粉 （可能那时候太喜欢看"女人我最da" 了 就学着跟她们保养）
上大学我是我们宿舍维一个每天坚持用小锅闷花胶银耳燕窝的（宿管没收了我至少不下四个小锅）
后来知道了胶原蛋白肽比我炖的那些都好吸收，效果还好 我就换了
我跟你们说一定要做功课，我当时就是乱入，七七八八换了不少pai子！
money没少花不说 还没效...非富婆果然是没这“福气”！
要是信我就直接冲我现在喝的这，怎么我也算是实践出真知了
我踩过的雷真的不想让你们再去踩一次了
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胶原蛋白肽首先就要买鱼胶原的，我当时傻呵呵买的骨胶原的，
一盒子喝下来就直接胖了三四斤，一个月才减下来，现在想起来还是恨..
然后就是含量，像两三千含量的咱就是别考虑了，本身分子就小，随着喝随着就能吸收的东西 。有没有效一段时间就能看出来了
像研壹精科素修复型胶原蛋白肽，
它就是稀有鱼胶的嘛不会胖，这其一满足了，
然后13000mg含量作用于指甲和皮肤，这其二也满足了，
然后就是看看咱们荷包能不能负担得起，我是一直买的3盒的，优惠最大
反正这种东西 ，肯定不像伊美那么的快，算是润物细无声的那种吧，贵在坚持咱就是！
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