胶原蛋白肽真的可以美白吗
这五年以来，运动和胶原蛋白肽是我唯一在保养皮肤上常年坚持的事情。
我是干皮，从来不长痘，但是容易起皮。
尤其是常年生活在北京，干燥缺水很容易带来疲态。
被同事安利了胶原蛋白肽，这么多年当成每日饮品喝下来，
直观感受是没有起皮的尴尬了，皮肤状态越来越好~
所以说啊清透皮肤的养成根本还得是内调+运动双手抓
这几年也7788喝了很多牌子的胶原蛋白肽，
目前我最喜欢的是研壹精科素修复型胶原蛋白肽,13000mg的含量+100mgde 弹性蛋白肽，
相比较一些日本的品牌，这个含量真的是蛮高的了，
反正选择胶原蛋白肽就是要选含量高分子小的，不要喝陆地生物提取的，是真的会变胖。
实话实说，喝胶原蛋白肽的这几年，皮肤真的是肉眼慢慢变好，还白了许多。
我因为担心水肿，饮水量一般。
很多人问我是不是长期打水光针，老实说，我的医美项目里还真没有水光针
以往的运动记录里，大家总是夸我皮肤好，今天把老底交代给大家了
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