补充胶原蛋白吃什么最好？

补充胶原蛋白吃什么最好？

胶原蛋白肽会发胖吗？

30岁的我已经参加工作10多年了，还总能听到有人说我看着像大学生，

每次都会偷着乐，能有现在的逆龄感还要感谢我妈

以前那会熬夜做题没少掉头发，我妈看我越来越憔悴就让我跟她一起吃鱼油啊，vc啊啥的，说是能补脑，保护眼睛~

雀氏有感觉状态在慢慢变好，但是可能和每天三点才睡觉有关，

我照镜子总觉得自己的脸越来越耷拉，我妈也是看出来了我脸垮，

就让我跟着她一起喝银耳羹猪蹄汤啥的，后来胖了20多斤就不敢补了

后来自己工作了，就开始自己琢磨怎么保养自己

也就是那时候养成的习惯喝到了现在

那些鱼油vc我现在吃的没有之前频繁了，

我不喜欢去咽这些小片，只有胶原蛋白是一直坚持喝的，

最近几年一直是喝的小分子鱼胶原肽，

就是这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽

感觉喝了这么多年有种补充到位了以后开始逆生长的感觉，

30+了都没有觉得脸松我已经很满意了

怪不得我妈在我印象里也是比同龄阿姨都要年轻，

如今我30岁被说像大学生以后才不由得感慨这些年的保养品真是没白吃，

我总觉得是不是因为我内调的早才会有现在这种逆龄的感觉！