胶原蛋白肽喝了睡眠变好了
我以前皮肤很差，除了坚持吃Swisse的葡萄籽，
也入手了研壹精科素修复型胶原蛋白肽
刚开始总忘吃，后来我就直接睡觉前吃
慢慢就不会忘了，失眠都好了，一觉睡到天亮
淡淡的玫瑰花香！一点腥味没有，很好入口！
可能是因为里面添加了500mg的重瓣玫瑰花粉
说一下它的成分吧
研壹精科素修复型胶原蛋白肽每袋含有13000mg的胶原蛋白肽，
以及100mg的弹性蛋白肽
并且复配了壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等十多种修复养肤好成分，
深海鱼提取的小分子鱼胶原蛋白，吸收率高！！还不发胖
能够补充每日所需胶原蛋白，抗衰老，保持肌肤水润有光泽
我是黄皮，并且日常不爱喝水，那个暗黄实在难忍，
我一般是晚上喝的，每天只喝一袋喝了这个多少都有点作用。
开始强迫自己喝水，喝了大概三天这样，就感觉到皮肤有变化，
不是很白，但是不暗黄了，有点点光泽！
有时候事多，忘记喝，停几天的话又变暗黄了
说到这里，肯定会有杠精说依赖性这个问题，
我认为那肯定呀，这个蛋白粉是补充每天我们流失的胶原，
流失不会停，我们能做的只有补充，你不补充当然就变暗黄粗糙呀…
所以别想太多，喝吧！！
女孩子美容不能断。有句话说的对✓25岁以后的容颜是钱堆起来的！
希望这句话也能激励姐妹们！
我们应该在22开始就注重保养的，现在也来得及
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