如何补充胶原蛋白最有效
胶原蛋白肽真的有用
不然为什么那么多人都在喝呢？
不是瞎吹！20+女生真的会狠狠爱住它！
首先要搞清楚什么是胶原蛋白肽？
胶原蛋白肽就是胶原蛋白的水解产物，是小分子结构
而食物中的胶原蛋白大部分是大分子，
所以相比之下胶原蛋白肽是可以被人体更直接高效吸收的
选择胶原蛋白肽分子量在1000Da-2500Da的
选择复配弹性蛋白的
胶原蛋白含量要在5000mg以上效果才会好
我一直坚持喝的研壹精科素修复型胶原蛋白肽
13000mg修复型胶原蛋白肽，100mg的弹性蛋白肽
还配比了壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，
每天晚上睡前 喝上1袋，味道也是淡淡的玫瑰花香的，
一点腥味没有，很好入口！一天1袋，携带也很方便！
补充胶原蛋白肽是真的有用啊！！
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