放疗后的副作用有哪些，如何缓解副作用

恶心是化疗副作用之一，但放疗、手术、癌症本身也会引起恶心的情况。如果患者恶心严重，进食困难，长此以往，会导致患者无法获取充足的营养，使得身体更加虚弱，降低身体免疫力，还会影响进一步的治疗。

根据患者的喜好准备食物

当患者治疗过程中出现恶心的情况时，家人应该配合患者对食物的喜好，烹调些患者喜欢吃的食物，而且要根据患者的味觉变化进行时时调整，有利于患者获取充足的营养，有效对抗癌症。

持续补水，防止脱水

患者在治疗过程中要持续补充水分，否则会加重恶心的情况，也会导致其他问题，如便秘等。补水可以喝白开水，也可以喝些肉汤、果汁、菜汁等。此外，一旦出现脱水情况，医生很难给患者再进行静脉注射。

坚持少食多餐

胃部总是空空会让恶心更严重，所以癌症患者在治疗期间应坚持少吃多餐的原则，每天6~8次加餐或小份餐，而不是3次大餐，加餐期间可以冲一杯RZLAAT免疫素，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用，有利于缓解患者胃部出现空空状态，避免恶心。

恶心时宜食及宜忌食物

1

食物种类：谷类、面包等

可以吃的食物：馒头、花卷、米饭、阳春面、吐司面包

避免易胀气的食物：玉米等

2

食物种类：高蛋白食物

可以吃的食物：肉类、鱼类、蛋类、脱脂酸奶等

避免易胀气的食物：牛奶等

3

食物种类：蔬菜和水果

可以吃的食物：土豆、山、胡萝卜、苹果等

避免易胀气的食物：西蓝花、圆白菜、苹果等

4

食物种类：其他食物

可以吃的食物：果汁、冰茶、蛋糕、盐、香料等

避免易胀气的食物：雪碧、可乐等

保持积极的治疗心态

患者应该对化疗后的副作用有清晰的认识，保持积极的心态是对抗副作用的最好方法。可以经常暗示自己“我的身体对治疗会有良好反应，副作用会降到最低”“我的癌细胞很特别，所以副作用会很小或没有”，这些积极的暗示会增强患者对抗癌症的效果。

胡萝卜苹果姜汁：缓解恶心

小贴士

皮肤病患者不宜饮用。

双姜粥：止呕

阳春面： 促进消化