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【贮藏方法】置阴凉干燥处
【批准文号】卫食健字【1998】第340号
【生产厂家】河南省龙泰有限公司
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冬日乔生以肯刀光，“乔防寒”是天键

冬在五行属水，而肾又主水，此时补“肾虚”恰逢其时

呀！朋友们！！

我们常说肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚，一般指的是对肾精过度的消耗，可简单理

解为肾精不足了，不够了。症状以身体内热为特征！！

比如小便赤黄，小便不利；腰膝酸软、四肢酸痛；咽干

口燥、牙龈肿痛；五心烦热等。

肾阳虚，一般由先天不足或年高肾亏引起的，可简

单理解为肾的阳气不足了。症状以身体寒象为特征！

比如出现小便清长，尿频；畏寒、四肢冰凉、小腹冰

凉、腹泻等。

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常见“虚”肾的四大罪魁祸首有：

1

熬夜

夜晚，相当于一天中的冬季，若不休息熬夜，就会引起

肾精过度消耗，这也是为什么现代人十有八九皆为肾

虚，因为太能熬了

2

受寒

肾为水，遇寒则结冰，流不通。寒凉亦会伤肾，常冷饮

冷食、光脚踩地板都会让寒气入肾，损伤肾的阳气。

3

恐惧

怒气伤肝，而恐惧对应肾。“肾在志为恐”，恐惧会让人

的肾气、肾阳无法升腾。

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