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1.睡觉是男性养生第一要素，建议是12点之前就睡觉，如果愿意跑步的话是可以加强锻炼对身体更好
2.男人要懂得爱惜自己，年轻的时候别过度纵欲，正常是一个星期2-3次是正常的。
3.不要手淫，多穿宽松棉质内裤，谨防有阴囊潮湿等情况，内裤也多晒晒。
4.不要长期久坐，特别是开出租车的家人们很容易得前列腺等问题。
5.我们是一家专门做男性保养产品的官方网站，男性忙于工作更要注重保养自己的身体，很有必要就是要调理好身体，日常保养，早保养早好，预防早泄，前列腺，勃起无力等问题。
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