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【产品名称】美国顶点3000(CROWN3000)-软胶囊-12粒/瓶
【批准文号】粤卫食准字（2005）第1006017字
【执行标准】Q/YZ019-2005
【规 格】500mgX12粒
【产品成份】SILDENAFIL CITRATE及其他植物提取成分
【用法用量】xing生活前20-30分钟服用一粒。
【产 地】美国
【生产厂家】美国耶鲁大学基因研究所研制
拒绝过饱
长寿的养生方式在饮食中也是需要注意的，不能吃过饱，很多时候我们都会在聚餐或者在家吃饭时，食物摄入过量。餐厅的餐盘过大，饮料、小吃以及正餐都超出了身体每天摄入最低量的范围。
地中海饮食
地中海饮食可以更好的帮助我们长寿，地中海饮食强调多吃蔬菜、水果、鱼类、海鲜以及豆类，烹饪时使用橄榄油，加上适量的红酒和大蒜。地中海饮食能够降低胆固醇水平，降低血脑血管疾病发病率。
补充微量元素
维生素D3能够帮助预防感冒，提高免疫系统的功能。钙减少严重骨折的风险，镁能够稳定血压;益生菌有助于减少肠易激症状和预防腹泻。、
步行
经常散步可以抑制对的渴望，散步也能强化心脑血管，提升新陈代谢。
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