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挺神壹号外用喷剂：298元一盒/12ml
品牌： 挺神（Tingshen）
【产品作用】 1 .延长性生活时间至少30分钟。 2 .增强男性勃起能力.避免早泄。
【使用方法】 1.喷1-2毫升的***房事前10到40分钟。 2.轻轻**2-5分钟更好的吸收。
【注意事项】 本产品系经瑞士国家最高卫生单位严格检验合格，若长期使用，也可安心，绝无副作用。使用后请放在阴凉处，最好在25度以下保存。
【主要材料】 纯天然植物秘方。
【贮 藏】 置于阴凉干燥处。
【使用方法】：将喷剂摇匀并喷于冠 状 沟与龟 头表皮，喷一到两下，同时按 摩刺激吸收，用量可根据皮 肤 吸收情况自行增加或减少。
喷涂部位将本品均匀适量喷于龟 头冠 状 沟部位
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岳阳玛丽亚妇产医院
①热水泡脚
泡脚蕞适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血较为衰
弱的时间段。坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，可
滋养肾肝。
②用脚后跟健走
脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”位。经常用这
种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
③按摩腰部
两手掌对搓至手心热后，分别放至后腰部脊柱两旁手掌
贴着腰部皮肤，上下按摩腰部，至有热感为度，补肾纳
气，早晚各1遍，每遍约200次。
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④深呼吸
深呼吸可以让我们的血液循环得以加强，对于解除疲
惫、放松情绪很有好处，呼吸保持柔和、缓慢、均匀、
深长。
⑤适量饮水
适量饮水是很重要的养肾方法，可适当加快身体的代
谢，不过饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天
八杯水"的说法。
⑥不要憋尿
憋尿伤肾，所以当膀胱中贮存的尿液达到一-定度，就
会刺激神经，产生排尿反射，这时我们要及时去上厕
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