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【产品名称】兴安健鹿牌参茸胶囊
【主要原料】马鹿茸粉、西洋参提取物、麦冬提取物、羟丙纤维素、硬脂酸镁
【功效成分/标志性成分含量】每100g含：蛋白质 12.7g、总皂甙 3.47g
【保健功效】抗疲劳、免疫调节
【适宜人群】易疲劳者、低下者
【不适宜人群】少年儿童
【食用方法及食用量】每天1次，每次1-2粒，睡前服用或者饭后服用（详见说明书）
【产品规格】0.42g*粒*3粒*盒*8盒*大盒
【保质期】24个月
【贮藏方法】干燥、通风、常温保存
【批准文号】国食健G20090091
【执行标准】Q/DXAL001-2009
【卫生许可证】黑卫食证字（2009）第232700-S-000023号
【注意事项】本品不能代替
【生产厂家】大兴安岭兴安鹿业有限公司
【地址】黑龙江省大兴安岭新林区
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每天学点心理学野马效应
什么是野马效应？
你是不是会因为一些生活中不如意的小事而产生一些负
面情绪：生气、焦虑、沮丧、压力、委屈
这就是掉入了“野马效应"的漩涡。
心理学中的野马效应，讲的是在非洲草原上，有一种吸
血蝙蝠，经常在野马身上吸血。野马由于愤怒，不断的
狂奔，最后力竭，而死。事实上，蝙蝠的吸血量，并不
足以导致野马死亡。野马是死于自己的愤怒。
很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问
题而产生的情绪。
野马效应的启示
当生活中的困难来袭，那些外界的因素往往不足以致
命，导致危机产生的真正原因是内在情绪的失控，比如
因为-些芝麻小事就大动肝火，因别人的过失而伤害自
己。
人在生活中难免遇到不顺心的事，如果事事大发脾气，
会严重危害身体健康。如果不发脾气，事事忍着，也可
能会"憋出病来"。
研究表明：前7个导致免疫系统出现问题的情绪依次是；生
气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控
(如夏季频发争执和摩擦，冬季更容易抑郁)。
所以，永远不要让自己的情绪失控，不要因为生活中
10%的不可控，而毁了90%可控的人生。
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