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美国西姆simon398元/4瓶
批文批号国食健字G20060689
生产厂家郑州康瑞产业有限公司
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偷走阳气的5个行为，快提醒一下男朋友
身体如果出现了阳气不足的状况，通常各种不适感也会
伴随而来。而平时一些不良习惯的养成，在不经意间就
会导致阳气丢失，如果存在阳气不足的情况，还有可能
会导致免疫功能降低。如果你也有以上行为，就要开始
补充阳气了。
①喝一些养生茶水，如生姜茶、生脉饮等。
②做艾灸，如艾灸肚脐、气海、关元等，培补正气，温
补元阳。
③适当运动，让身体排汗，更有利于身体排湿、阳气舒
展。但锻炼也要讲究轻缓，切忌运动过力。
④午睡。中午11-13点是心经当令的时候，也是一天中
由阴转阳的时刻。这时候小小的休息一下，不可劳累、
兴奋、愤怒。
⑤拍手。经络一旦堵塞就会导致气的运行不通畅，人也
会生病。拍手，震动阳气，疏通经络。
⑥泡脚。自古有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑
湿可祛；秋天泡脚、润肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温
灼”的说法，可以加入有温肾固阳作用的泡脚包，效果
会更好一些。
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气#阳气不足的原因#阳气养生
男性保养一般可以通过饮食调整、适当锻炼、心情调整等方法，有利于自身的健康。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、豆制品等，能够及时满足身体所需要的营养物质，有利于自身的体质生长发育。
2、适当锻炼：需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时还能够达到强身健体的作用。
3、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦或者是舒畅。
除此之外，还可以通过定期体检、环境调整、使用保健类的物等，结合自身情况做改善。
