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澎湃520软胶囊358元/1个疗程（3盒36天用量）
澎湃520软胶囊688元/2个疗程（6盒72天用量）
澎湃520软胶囊988元/3个疗程（9盒108天用量）
主要原料】淫羊藿、葛根、枸杞子、红景天、葡萄籽提取物、天然维生素E、哈蟆油、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、胭脂红、焦糖色、柠檬黄、二钛
功效成分及标志成分含量】每100g含淫羊藿苷475mg、原花青素2.85g
适宜】（，，不举，遗-精，-冷-淡，阴-；，引起的81、32、阴-囊、等问题；、、神疲、等）。
不适宜】少年儿童、孕妇、乳母
食用方法及食用量】1、每日1次，一次一粒。睡前服用，两个周期可全面，引起的81、32、阴-囊、等。2、对滋补保健前30分钟，服用2粒，3天一次。有效质量。
规格】600毫克/粒12粒/小盒
保质期】24个月
贮藏方法】密封，常温干燥处保存。
注意事项】本品不能代替物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。
批准文号】国食健字G20110268
企业名称】广州市金龟寿1302有限公司
企业地址】广州市从化市城郊街大夫田民乐茶场241室
1、运动前未充分热身：关节没有反应灵活后，就开始
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2、疲劳状态锻炼：动作易不协调，膝关节易扭伤而致
半月板损伤
3、突然间增大、运动量：平时运动量少，突然间增大
运动量，没有给膝盖适应期
4、每天有氧无休息：肌肉、关节都需要休息的，每天
运动对半月板损伤较大，建议有氧最多1周5练
5、体重基数大错误运动方式：身体重量较大，导致膝
盖承受压力更大，半月板自然容易损伤
6、X/O型腿运动不戴护膝：X/O型腿本身发力不正确，
存在偏差，运动时戴护膝，可以做进一步防护
7、摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会
损伤半月板；
8、膝关节扭转变向或突然发力：会损伤半月板
9、翘二郎腿：对半月板有研磨力、挤压力，比自然下
垂多很多倍，影响血液供血，退变得快
10、踢毽子：一条腿着地，另一条腿不停运动，身体带
动膝关节旋转，容易损伤。要适当，一周最多两次
11、爬楼梯：膝关节会弯曲、向前倾，膝关节负重大，
走楼梯膝关节的负重量是人的体重三到四倍，下楼梯时
七倍左右。需学会臀部发力，并尽量不提重物。
12、跳绳：每一次跳跃都是对膝盖的损伤，如果膝盖存
有内扣或外扣，更容易受伤
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24小时订购电话：00重物。
12、跳绳：每一次跳跃都是对膝盖的损伤，如果膝盖存
有内扣或外扣，更容易受伤
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