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【商品名称】葵力果
【产品全名】汉生堂牌资葵元阳胶囊
【功效成分及含量】每100g含：羊藿甙1.3g、红景天甙0.21g、总黄酮11.6g、总皂苷3.8g
【保健功能】增强免疫力、缓解体力疲劳
【不适宜人群】未成年人及女性
【产品规格】0.35g*12粒/盒*10/大盒
【有效日期】36个月（最近6个月内生产）
【储藏方法】密闭，置于阴凉干燥处，儿童接触不到的地方
【执行标准】Q/HST002-2005
【卫生证号】豫卫食证字[2008]第0006号
【批准文号】国食健字J20050024
【出品企业】汉生堂*业有限公司
【地址】香港科技园大浦工业邨大喜街一号汉生堂中心
【生产企业】郑州正唐生物科技有限公司
吐整理】伤半月板的12种行为！速看，避损
伤
只有膝盖受伤后，才发现半月板的重要性
吐血整理的人的最伤半月板的12种行为
1、运动前未充分热身：关节没有反应灵活后，就开始
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2、疲劳状态锻炼：动作易不协调，膝关节易扭伤而致
半月板损伤
3、突然间增大、运动量：平时运动量少，突然间增大
运动量，没有给膝盖适应期
4、每天有氧无休息：肌肉、关节都需要休息的，每天
运动对半月板损伤较大，建议有氧最多1周5练
5、体重基数大错误运动方式：身体重量较大，导致膝
盖承受压力更大，半月板自然容易损伤
6、X/O型腿运动不戴护膝：X/O型腿本身发力不正确，
存在偏差，运动时戴护膝，可以做进一步防护
7、摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会
损伤半月板；
8、膝关节扭转变向或突然发力：会损伤半月板
9、翘二郎腿：对半月板有研磨力、挤压力，比自然下
垂多很多倍，影响血液供血，退变得快
10、踢毽子：一条腿着地，另一条腿不停运动，身体带
动膝关节旋转，容易损伤。要适当，一周最多两次
11、爬楼梯：膝关节会弯曲、向前倾，膝关节负重大，
走楼梯膝关节的负重量是人的体重三到四倍，下楼梯时
七倍左右。需学会臀部发力，并尽量不提重物。
12、跳绳：每一次跳跃都是对膝盖的损伤，如果膝盖存
有内扣或外扣，更容易受伤
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