化疗后十大最佳食品，快速升白小零食，蛋白质太丰富了

看到有病友分享好吃的奶昔，我想给奶奶试试，平时我自己也爱喝，但是真没想过给奶奶喝。最近天气热了，想给奶奶做一些清爽的食物，奶昔质地顺滑，加上各种水果和酸奶，撒上RZLAAT免疫素，妥妥的高营养零食。客服说RZLAAT免疫素对肠胃好，还有各种蛋白质，夏天都不爱吃东西，来点RZLAAT免疫素奶昔不用担心营养不良了。我喜欢做牛油果香蕉奶昔，蓝莓草莓奇亚籽奶昔，苹果猕猴桃奶昔，颜色好看，奶奶也挺爱喝。我最近还在尝试各种蒸菜，做成功了再分享啊！

制作奶昔也很简单就是把水果用搅拌机搅碎，和酸奶混到一起，再加上亚麻籽

若出现腹泻的情况；

可避免使用普通牛奶，可以选用无乳糖牛奶，如舒化奶、豆浆或者特殊医学用途配方食品的营养液或营养粉加水冲调。

若有腹胀的情况，可考虑规避常见胀气食材：豆类、普通牛奶（含乳糖）、芒果、苹果、西芹、羽衣甘蓝。

若出现中性粒细胞减少症：

水果选择可以剥皮的，如芒果、菠萝、香蕉、木瓜、苹果、梨子等。洗净去皮后食用。

蔬菜中，羽衣甘蓝、生菜、西芹可以洗净后大火快蒸5分钟；菠菜用开水焯一下；黄瓜、胡萝卜去皮。

嫩豆腐、坚果、种籽等也可以大火蒸10分钟再用，帮助除菌。

选择巴氏杀菌处理的蜂蜜而非未加工的蜂蜜。一般菜市场上买的散装蜂蜜都不是巴氏杀菌过的，超市里瓶装的蜂蜜一般会注明巴氏杀菌过。