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女靠睡
男靠吃女靠睡女属阴，微信咨询：00
女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。女人因性
格、心理等原因，睡眠质量相对较差。
所以，女性需要多睡。良好的睡眠能让女性保持注意力
和快乐感，还能养好皮肤。
男靠吃男靠吃，微信咨询：00
男性要靠吃来维持动能量，以攒阳气；吃主要为养肾
精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是
生命活动的原动力。
男性可以多吃补.肾生精的食物，如枸杞、淮山、栗
子、黑芝麻、莲子等。
女养脑男护胃微信咨询：00
女养脑女姓心思细腻，随着年龄的增长，要对大脑进行
呵护，微信咨询：00
吃点柑橘类水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，
有提稿记忆力和预防脑细胞损伤的功效；
注重培养兴趣爱好，多与人交流。
男护胃由于工作的因素，男生出门应酬的机会多些，抽
yan喝酒、暴饮暴食，对胃不好。男人管不好嘴，胃跟着
受伤。微信咨询：00
所以男生要注意胃的养护告别高盐，高油饮食；适当吃
些面食、小米粥及香蕉等养胃食物。
女热养男冷养微信咨询：00
女热养女人则更怕冷，多用温水少用冷水，晚上睡前用
热水泡泡脚等；注意随时增添衣物保护好腹部，少吃寒
性、生冷食物。晚上睡觉要盖好。被子，洗完头发要尽
快，吹干。以免受寒受凉。
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