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【主要成分】：五味子，枸杞子，何首乌，藏鹿茸，藏 红 参，冬 虫夏草，天 山雪 莲，喜马拉雅紫茉莉，桑椹子，当归，决明子，黄精，百合，山等
【用法用量】：口服，每天1次，每次1粒，晚饭后1小时
【产品规格】：9g/丸×6丸/盒
【不适用人群】：少年儿童，孕期及哺乳期妇女
【研制机构】：中华藏医研究院【地址】
【批准文号】：卫食健字[1997]第699号
【生产单位】：西藏兄弟生物科技有限公司
【生产地址】：西藏那曲申扎县高新区36号
男女有别！养生各有不同
女热养男冷养
女热养微信咨询：00
女人则更怕冷，多用温水少用冷水，晚上睡前用热水泡
泡脚等；注意随时增添衣物保护好腹部，少吃寒性、生冷
食物。晚上睡觉要盖好被子，洗完头发要吹干头发。以
免受寒受凉。
男冷养微信咨询：00
生活中不难发现，男人"火力大"、怕热，"冷养”主要体
现在对洗澡温度的需求上。男性蒸桑拿或热水浴时，温
度以37-41摄氏度为宜，每次15-20分钟。
少穿紧身裤，多穿宽松通风透气的衣服。清淡饮食，减
少高油高盐食物摄入。
女练柔男练力
女练柔微信咨询：00
女生做一些柔韧运动，不仅可以塑形还可以减脂增强了
身体的代谢能力，又能静心养生。缓解工作的压力，清
理情绪的焦虑，让自己更加从容自信。
男练力
随着年龄的增大，男生肌.肉量会不断流失，平时要增加
力量训练，而且男士步入中年容易“发福”，出现大肚
脯，水桶腰可以做一些蹲起、仰卧起坐等力量训练增强
肌肉活力。
女靠睡男靠吃
女靠睡
女属阴，女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。女
人因性格、心理等原因，睡眠质量相对较差。
所以女性需要多睡良好的睡眠能让女性保持注意力
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