美国鲨鱼精会不会有假货***用过的朋友说说看效果

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美国鲨元

规格】3800mg/10粒/瓶

批准文号】卫食进字第20050312号

技术提供】美国加州UPA生物集团公司

生产商】香港九都缘国际生物（集团）有限公司

产品功效】增强免疫力

主要成份】、人参、龟板、海马、雪鹿***、牦牛、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉等十多种珍贵动植物提取物。

使用方法】需要时用温开水送服1粒（前10-20分钟使用1粒可果）

健康小常识：

少油少盐

调味料简单

每天喝够2000ml水

精米精面搭配杂粮米，土豆，芋头，山，南瓜，

红薯，紫薯，可作为主食。

多吃碱性食物：

寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜

瓜，哈密瓜

凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜

,菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦

瓜，菜瓜，莴笋

平性碱性食物：百合，胡萝卜，茼蒿，白菜，甘蓝，黑

木耳，银耳，红薯，芋头，土豆

温性碱性食物：山，洋葱，韭菜，南瓜，甜椒，

雪里蕻，生姜

热性碱性食物：辣椒，大蒜，胡椒粉，豆腐

减肥真的不能靠饿，很容易反弹的，该吃的碳水，

蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己

的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕

所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效

果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多

了

健康减脂，快乐减脂！

注意三餐搭配结构，想要效果更好的姐妹们，可以

搭配一周3-5次的运动，强烈推荐全身减脂运动：跳

绳，其他如HIIT,跑步，，快走，跳舞

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